In dieser Folge geht es darum, dass Angst zu haben menschlich ist.
Gehst du trotzdem für deine eigenen Träume los?
In der heutigen Mediation verankerst du dich in dir selbst und spürst deiner Sehnsucht nach.
Alles Liebe,
deine Jana
In dieser Episode erkläre ich, was echt.stimmig bedeutet und für was ich persönlich stehe.
Verbunden sein mit sich selbst, lässt uns mit anderen in echtem Kontakt - in Verbindung sein.
Wann fühlst du dich mit dir verbunden? Wann fühlst du dich mit deinen Kindern verbunden?
Viel Spaß beim Zuhören.
Alles Liebe,
Jana Märzinger
In dieser Folge spreche ich darüber, wie es sich anfühlt, Dinge das 1. Mal zu machen. Wie du es schaffen kannst, dich selbst neu zu erfinden und gewohnte Denkmuster über dich selbst loswerden kannst.
Schatten und Licht
Auch die Persönlichkeitsanteile, die du gerne verstecken würdest- gehören zu dir.
Authentisch sind wir dann, wenn wir beide Seiten wahrnehmen und akzeptieren.
Journal:
Welchen Aspekt magst du weniger an dir selbst?
Warum ist dieser negativ für dich?
Was ändert sich, wenn du diesen Anteil annimmst?
Was könnte Gutes in diesem Aspekt von dir stecken, worum bereichert er dich?
Diese Meditation kann dir helfen, zu verstehen, dass deine dunklen Seiten auch etwas Wertvolles an sich haben können. Es hilft dir, auch deine vermeintlichen Schattenseiten lieben zu können.
Tauche ein in ein mögliches Gefühl, wie es sich anfühlt, wenn du dich auch mit deinen vermeintlichen Schwächen lieben zu können.
Authentisch sind wir vor allem dann, wenn wir beide Seiten - Licht wie Schatten - an uns selbst akzeptieren.
J o u r n a l:
Welchen Aspekt magst du weniger an dir selbst?
Warum ist dieser negativ für dich assoziiert?
Was würde sich ändern, würdest du diesen Anteil annehmen?
Was...
In dieser Folge spreche ich darüber, dass es eine Illusion ist, zu denken, dass das eigene Glück in der Zukunft liegt.
Denn die Fülle liegt im jetzigen Moment und du bist bereits vollkommen. Denn nicht dein Verhalten, sondern dein Sein ist dein Wert.
Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören und beim Erinnern an deinen unermässlichen Wert.
Herzlich Willkommen,
ich bin Jana Märzinger begrüße dich ganz herzlich. Ich freue mich, dir meinen Podcast- VoiceBodyMindSoul und mich kurz vorzustellen.
Ich bin glückliche Mama von drei Kindern, Logopädin (Schwerpunkt: Atem-,Sprech-und Stimmfunktionen) und zertifizierte Mindful Masters Coachin.
Mit meinem ganzheitlichen Ansatz echt.stimmig begleite ich Frauen dabei, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen - von innerer Sichherheit zur äußeren Sichtbarkeit.
echt steht für: authentische persönliche und stimmliche Ent-wicklung.
Für den Weg zurück zu dir selbst. Zu dem, was du wirklich fühlst, denkst und bist.
Von Angst, Scham und Schuld zur Selbstverkörperung, Lebendigkeit und eigener Größe.
stimmig steht für: deine...